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El Ayuntamiento de Ayala ha aprobado las bases de la convocatoria de ayudas para la concesión de subvenciones en materia cultural, deportiva y social para el año 2021.
Plazo de presentación: Un mes desde la publicación en el BOTHA
Enlace a la convocatoria y a los impresos de solicitud
Más información en el siguiente enlace:
Se pone en general conocimiento, que durante los días hábiles, comprendidos entre el 1 de mayo y el 15 de junio de 2021, ambos inclusive, estarán puestos al cobro en periodo voluntario los recibos correspondientes al:
-Impuesto Municipal sobre Vehículos.
LUGAR Y FORMA DE PAGO:
- A) Pagos domiciliados en entidades bancarias: Quienes tuvieran domiciliado el pago en años anteriores no tendrán que hacer ninguna gestión si mantienen la cuenta de domiciliación bancaria. El ayuntamiento se encargará de tramitar el pago.
- B) Pagos no domiciliados:
Kutxabank: Pago en cajeros con tarjeta o libreta. Pago a través de la banca a distancia. Pago en ventanilla en oficinas (sujeto a horarios).
Mi pago online: Pasarela de pagos del Gobierno Vasco, con tarjeta.
Oficinas Municipales del Ayuntamiento.
Quienes tengan obligación de pago que no satisfagan sus deudas en el plazo señalado, incurrirán en el recargo del 20% y se iniciará el procedimiento de cobro por vía de apremio.
Lo que se hace público para general conocimiento.
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FECHA/DISCIPLINA |
¿QUÉ ES? |
BENEFICIOS |
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8 Mayo/ Yoga dinámico |
Modalidad derivada del Hatha Yoga que podría definirse como la búsqueda de la meditación a través del movimiento. En él, las asanas se suceden concatenando en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente beneficiando a ambos |
● Ganar flexibilidad ● Tonificación muscular ● Gestionar mejor el estrés ● Favorecer la relación |
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15 mayo/ Taichi |
Arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico. |
● Menos estrés, ansiedad y depresión ● Mejor estado de ánimo ● Mayor capacidad aeróbica ● Mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad ● Más fuerza y definición muscular |
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22 mayo/ Entrenamiento funcional+Core |
El entrenamiento funcional es una gama de ejercicios físicos que te permiten entrenar tus músculos para trabajar juntos y prepararlos para realizar tareas cotidianas con mayor facilidad y sin lesiones, ya sea en casa, en el trabajo o durante las sesiones deportivas. El Core está formado por los abdominales, oblicuos, musculatura profunda de la columna, musculatura lumbar, flexores y extensores pélvicos y los glúteos. Es decir toda la musculatura que envuelve la parte central de nuestro cuerpo. Trabajar core significa hacer ejercicio para esa musculatura. |
● Ayuda a la quema de grasa corporal ● Aumento de la resistencia cardiovascular ● Mejora la postura corporal ● Alivio dolor de espalda ● Protege los órganos internos ● Nos ayuda a respirar mejor |
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29 mayo/Stretching |
El stretching busca la relajación y el fortalecimiento de los músculos a través de ejercicios suaves y conscientes que pueden ser practicados por cualquiera, sin importar la edad o el estado físico. |
● Aumento de la elasticidad ● Aumenta la vitalidad ● Evita lesiones ● Conocimiento y conciencia del propio cuerpo |
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5 junio/Pilates |
El método Pilates se basa principalmente en la tonificación de la musculatura interna con el fin de mantener el equilibrio corporal y aportar estabilidad a la columna vertebral. |
● Mejora y corrige la postura corporal ● Mejora la respiración ● Fortalece el tono muscular |
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12 junio/Orientación Urbana |
La orientación es un deporte cuya finalidad es la de encontrar unos puntos determinados en el terreno con ayuda de un mapa. |
● Mejora de la percepción espacial. ● Respeto por el entorno. ● Mejora de la condición física. ● Mejora el trabajo en equipo. |
