1990eko maiatzaren 17tik, OMEk homosexualitatea gaixotasunen zerrendatik kendu zuenetik, egun hori ospatzen da, eta balio esanguratsua du lesbiana, gay, transexual, bisexual eta intersexualentzat, gaur egun LGTBI kolektiboak oraindik ere aurre egin behar dien eskubideen aldeko eta diskriminazioaren aurkako jardueren ardatz katalizatzaile gisa.
COVID-19aren ondorioz bizi dugun egoera eragin handia izaten ari da gure kolektiboan ere; beraz, sexu- eta genero-aniztasunaren aurkako gorrotoak eragindako erasoak salatzen jarraituko dugu. Eraso horiek ez dira gure inguruan bakarrik gertatzen. Lesbiana, gay eta bisexualen lege-babesean aurrerapen handiak egin diren arren, NBEko 69 estatu kidek sexu bereko helduen artean adostutako sexu-ekintzak zigortzen jarraitzen dute, ILGAk (Lesbiana, Gay, Bisexual, Trans eta Intersexen Nazioarteko Elkartea) adierazten duen bezala. Human Rights Watchen arabera, pandemiak desberdintasun arrakalak eragin ditu, eta kolektibo batzuk besteak baino ahulagoak dira. LGTBI kolektiboaren aurkako aurreiritziak nabarmenak izan dira Covid-19ri emandako erantzunetan munduko eskualde askotan.
Berdindu Zerbitzuak, maiatzaren 17an eta urteko egun guztietan LGTBI pertsonen eta haien ingurukoen ondoan jarraituko du, LGTBIfobiaren aurka borrokatuz. Gaur egun, oraindik ere beharrezkoa da gure gizartean oraindik indarrean dauden diskriminazioen aurkako borroka sendotzea. Gizarte osoaren erantzukizuna, diskriminazio- eta indarkeria-mota guztien aurka borrokatzeko.
Euskadi inklusiboa eta askotarikoa aldarrikatzen dugu, aniztasuna aztergai dugun esparrutik ulertuta, baina baita bere osotasunean ere. Berdindun, indarrak batuko ditugu gizarte- eta erakunde-eragile guztiekin, gizarte justuagoa, errespetuzkoagoa eta integratzaileagoa eraikitzeko. Berdintasunerako eskubidearen eta sexu-orientazio eta generoagatiko diskriminaziorik ezaren alde lan egiten jarraituko dugu, aniztasunaren bizipen askea sustatzeko helburuarekin.
Jendaurrean jartzen da 2021eko maiatzaren 1etik ekainaren 15era arteko egun baliodunetan, biak barne, honako kontzeptuari dagozkion ordainagiriak borondateko epean ordaintzeko jarriko direla:
- Ibilgailuen gaineko udal zerga.
ORDAINTZEKO TOKIA ETA MODUA:
Kutxabank: Kutxazainetan, txartelarekin edo libretarekin.Urruneko bandkaren bidez. Bulegoko leihatilan (ordutegiaren arabera).
Nire ordainketa on-line: Eusko Jaurlaritzaren ordainketa-pasabidea.
Udaletxeko Bulegoetan, txartelarekin.
Adierazitako epean ordaintzen ez duten zergapekoek % 20ko gainkargua izango dute eta premiamendu bidez kobratzeko prozedura hasiko da.
Hau guztia jendaurrean jartzen da, orok jakin dezan.
DATA/DIZIPLINA |
ZER DA? |
ONURAK |
Maiatzak 8/Yoga dinamikoa |
Hatha Yogatik eratorritako modalitatea. Honela defini daiteke: mugimenduaren bidezko meditazioaren bilaketa.Bertan, asanak erritmo harmoniatsuan egiten dira, bata bestearen atzetik. Erritmo horrek gorputza eta adimena lortzen ditu, eta biei mesede egiten die. |
● Malgutasuna irabaztea ● Giharrak tonifikatzea ● Estresa hobeto kudeatzea ● Harremanak bultzatzea |
Maiatzak 15/Taiji |
Jatorria inperio txinatarrean duen arte martziala ; aplikazio terapeutikoak ditu eta oreka fisiko eta psikiko handiagoa lortzearekin lotuta dago. |
● Estres, antsietate eta depresio gutxiago izatea ● Aldartea hobetzea ● Ahalmen aerobikoa areagotzea ● Malgutasun, oreka eta arintasun handiagoa izatea ● Indar handiagoa eta gihar definituagoak izatea |
Maiatzak 22/Entrenamendu funtzionala+core |
Entrenamendu funtzionala ariketa fisikoen sorta bat da, zure giharrak elkarrekin lan egiteko entrenatzeko eta eguneroko zereginak errazago eta lesiorik gabe egiteko aukera ematen dizuna, etxean, lanean edo kirol-saioetan. Coreahonako hauek osatzen dute: abdominalak, zeiharrak, bizkarrezurreko muskulatura sakona, gerrialdeko muskulatura, flexoreak eta hedatzaile pelbikoak eta ipurmasailak.Hau da, gure gorputzaren erdialdea inguratzen duen muskulatura guztia.Corea lantzeak muskulatura horretarako ariketa egitea esan nahi du. |
● Gorputzeko gantzak erretzea ● Erresistentzia kardiobaskularra handitzea ● Gorputz-jarrera hobetzea ● Bizkarreko mina arintzea ● Barne-organoak babestea ● Arnasa hobeto hartzea |
Maiatzak 29/Stretching |
Stretchingarenhelburua da giharrak erlaxatzea eta indartzea, edonork —adina edo egoera fisikoa kontuan hartu gabe— egin ditzakeen ariketa leun eta kontzienteen bidez. |
● Elastikotasuna handitzea ● Bizkortasuna handitzea ● Lesioak saihestea ● Norberaren gorputza ezagutzea eta horren kontzientzia hartzea |
Ekainak 5/Pilates |
Pilates metodoa, nagusiki, barne- muskulaturaren tonifikazioan oinarritzen da, gorputzaren orekari eusteko eta bizkarrezurrari egonkortasuna emateko. |
● Gorputz-jarrera hobetzea eta zuzentzea ● Arnasketa hobetzea ● Giharren tonua indartzea |
Ekainak 12/Hiri-orientazioa |
Orientazioa kirol bat da, eta helburua lurrean puntu jakin batzuk aurkitzea da, mapa baten laguntzaz. |
● Espazioaren pertzepzioa hobetzea ● Ingurunea errespetatzea ● Egoera fisikoa hobetzea ● Talde-lana hobetzea |